Na Olimpijskim igrama u Parizu, pažnju javnosti privukao je neobičan detalj – sve veći broj profesionalnih sportista sa specifičnim tragovima na tijelu. Dok se mnogi pitaju o čemu se radi, islamski svijet dobro zna da su ti tragovi rezultat korišćenja hidžame, drevne terapije koja sve više osvaja srca sportista širom svijeta.
Piše: Dr. Nedim Hamzagić
Hidžama, ili terapija isisavanja krvi, ima duboke korijene u islamskoj tradiciji. Poslanik Muhammed, sallallahu alejhi ve sellem, pre više od 1.400 godina istakao je njene blagodati, nazvavši je jednim od najidealnijih lijekova.
“Zaista je hidžama jedan od najidealniji lijekova kojim se liječite.“ (Buhari)
Danas, nauka sve više potvrđuje ono što je propovijedano prije vijekova – hidžama ima brojne zdravstvene koristi koje su postale neizostavan dio života profesionalnih sportista.
Prednosti hidžame
Poboljšanje cirkulacije – Hidžama omogućava bolji protok krvi i kiseonika kroz tijelo, što doprinosi poboljšanju opšteg zdravlja i povećanju energije.
Detoksikacija organizma – Ova terapija uklanja štetne toksine iz krvi i tkiva, smanjujući rizik od bolesti i jačajući otpornost organizma.
Smanjenje bolova – Hidžama je efikasna u smanjenju bolova u mišićima, zglobovima i kod glavobolja, te se često koristi kao prirodna terapija za hronične bolove.
Jačanje imunološkog sistema – Stimuliše imunitet, pomažući tijelu da se efikasnije bori protiv infekcija i bolesti.
Ublažavanje stresa i anksioznosti – Hidžama može smanjiti stres i anksioznost, doprinosivši boljem mentalnom zdravlju.
Poboljšanje stanja kože – Pomaže u liječenju kožnih problema poput akni, ekcema i psorijaze, te poboljšava tonus i teksturu kože.
Brži oporavak mišića – Popularna među sportistima, hidžama ubrzava oporavak mišića nakon intenzivnih treninga.
Smanjenje upala – Efikasna je u smanjenju upalnih procesa, što je od velike pomoći kod reumatskih bolesti i drugih upalnih stanja.
Poboljšanje limfne drenaže – Hidžama pomaže u eliminaciji viška tečnosti i poboljšava funkciju limfnog sistema.
Regulacija krvnog pritiska – Može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska i održavanju stabilnih vrijednosti.
Poboljšanje sna – Posebno korisna za osobe koje pate od nesanice, hidžama može poboljšati kvalitet sna.
Kako hidžama postaje sve popularnija među sportistima različitih nacija, dokazi o njenim pozitivnim efektima na organizam postaju sve više neosporni. Olimpijci koji koriste ovu drevnu terapiju ne samo da doprinose svojim performansama, već i šire svijest o prednostima hidžame, čime dodatno jačaju njenu reputaciju u svijetu sporta.