Konzumiranje badema moglo bi pomoći ljudima da kontrolišu svoju težinu, otkriva studija. Istraživači su otkrili da konzumiranje 30-50 grama orašastih plodova bogatih hranjivim tvarima pomaže u regulisanju apetita ljudi. U studiji su oni koji su jeli bademe umjesto užine s ugljikohidratima smanjili svoj energetski unos za 72 kalorije pri sljedećem obroku. Sharayah Carter s Univerziteta … Nastavi čitati Svakodnevno grickanje određenih orašastih plodova smanjuje apetit i pomaže vam da smršavite