Close Menu
  • Vijesti
    • Sandžak
    • Regija
    • Svijet
    • Crna hronika
    • Crna Gora
    • Srbija
  • Sport
  • Kultura
  • Bošnjaci
  • Stav
  • Magazin
  • Lifestyle
  • Retrovizor
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) Instagram
Sandzacke.rs
PRETPLATA
  • Vijesti
    • Sandžak
    • Regija
    • Svijet
    • Crna hronika
    • Crna Gora
    • Srbija
  • Sport
  • Kultura
  • Bošnjaci
  • Stav
  • Magazin
  • Lifestyle
  • Retrovizor
Sandzacke.rs
Home»Lifestyle»Zdravlje»Izbacite iz života 10 ogromnih izvora stresa

Izbacite iz života 10 ogromnih izvora stresa

Sandzacke.rs30/11/20172
Podijeli Facebook Twitter Copy Link Email Telegram
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Copy Link

Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje. Pojedine stvari koje radite u životu, samo otežavaju situaciju, i kada pribjegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolijevate ulje na vatru.

U stresnim situacijama kada vas pritišću brige, olakšajte sebi tako što ćete kod sebe promijeniti ovih deset stvari:

  1. Riješite se potrebe da udovoljite drugima.
  2. Prestanite se pravdati.
  3. Nemojte se osjećati kao da na sve morate momentalno reagirati, neke stvari mogu i pričekati.
  4. Dopustite sebi da budete nedostupni za druge, kada za tim osjetite potrebu. U redu je da nekada odbijete poziv na druženje.
  5. Prestanite vjerovati da vam je potrebna baš ta jedna stvar koju nemate, da biste bili sretniji i uspješni. Nije istina da postoji samo jedna stvar čija je moć tolika da ona vlada vašim uspjehom i neuspjehom. Uvijek postoji neka druga prilika.
  6. Kontrolirajte svoju želju za hvalisanjem. Postoje ljudi koji će vas vidjeti onakve kakvi zaista jeste, a da ne morate im se dokazujete. Ti su jedini pravi!
  7. Prestanite pokušavati biti prihvaćeni od strane svih. Nikada vas neće svi prihvatiti i to je u redu. Vaš posao je da prihvatite tu činjenicu.
  8. Zapamtite da vi ne morate znati svaki detalj. Život ponekad funkcionira na misteriozan način.
  9. Odbacite ideju da morate biti savršeni. Pogreške se događaju svima. U redu je da neko bude svjedok vaše ludosti.
  10. Ne izazivajte sebi dodatni stres time što ćete smatrati sebe odgovornim za sve ljude u vašem okruženju. Vjerujte da će im pomoći milostiva univerzalna sila ljubavi i pravde koja je ista za sve. Pružanje podrške i pomoći drugima je divno, ali kada to počne izazivati stres, vrijeme je da pustite situaciju da teče vlastitim tokom.

Kada klonete pod teretom stresa, odbacite nešto tog tereta i dobit ćete novi polet, svježu energiju, bit ćete otvoreniji i ekspresivniji. S tom novom energijom i možete pomoći većem broju ljudi.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Vezani članci

Zašto je važno da ne preskačete sufur tokom ramazana

12/03/2025

Zašto je tokom ramazana potrebno konzumirati lagane obroke za iftar

02/03/2025

Sezona je virusa: Otkrijte tajnu domaćeg eliksira za jačanje imuniteta

07/01/2025
NAJNOVIJI ČLANCI

Otvorena kancelarija “Zlatne Reke”: Naša su vrata uvijek otvorena za građane Novog Pazara

23/05/2025

Opozicija sve ujedinjenija: Bojkotu sjednice Skupštine pridružila se i grupa građana “Složno za Tutin”

23/05/2025

Novi napad nožem u Hamburgu: Povrijeđeno 12 osoba, troje u kritičnom stanju

23/05/2025

Igralište kao turistička atrakcija i politički trofej: SDA Tutin od vladajuće stranke do fan kluba Memićevog ministarstva

23/05/2025

SPP Tutin poziva opoziciju na bojkot sjednice Skupštine: “Test iskrenosti u borbi za promjene”

23/05/2025
  • O nama
  • sandzacke.novine@gmail.com
  • privacy
  • Impressum
© 2011-2024 Sandzacke.rs

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.