Osim duhovnih, post donosi i brojne fizičke blagodati za organizam čovjeka

0
445
blank
Foto: Freepik

U mnogim civilizacijama i religijama gladovanje je poznato kao jedno od “sredstava” pročišćenja – fizičkog, psihičkog i spiritualnog.

Za vrijeme ramazana milioni muslimana širom svijeta suzdržavaju se od hrane i pića, a duhovne prednosti tog posta su nemjerljive.

Međutim, post donosi i brojne dobrobiti za čovjekov organizam i fizičko zdravlje.

1. Protok krvi

Kada postite, manje krvi ide iz vašeg srca u digestivni sistem, što znači da krv cirkulira ravnomjerno i prema drugim dijelovima organizma. Krvni sudovi se pročišćavaju brže što dovodi do smanjivanja razine holesterola i smanjuje rizik od bolesti srca za 58 posto.

2. Probava

Budući da su želudac i crijeva manje aktivni tokom mjeseca, oni se čiste i uređuju što omogućava efikasnije probavu.

3. Bubrezi

Kada postite, bubrezi povećavaju proces eliminacije nekorisnih materijala (sol i voda), što smanjuje krvni pritisak.

4. Mozak

Post povećava aktivnost mozga, jer stimulira proizvodnju faktora DNF. Ovaj protein aktivira moždane ćelije i konvertira ih u nove neurone. Također, štiti matične ćelije povezane sa Parkinsonovom i Alzheimerovom bolesti.

5. Imunološki sistem

Post poboljšava imunološki sistem jer reducira radikalna oštećenja i izgladnjuje ćelije raka.

6. Metabolizam

Post ubrzava i daje više energije metabolizmu jer se naš digestivni sistem odmara. Ovo omogućava da se kalorije brže sagorijevaju. Usporava staranje i može vam produžiti život.

Izvor: Klix.ba